台灣每3到4個青春期學生,就有一個過重或肥胖。專家表示,均衡飲食,足夠的運動和睡眠,是青春期成長的關鍵。

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是否曾經感到聲音容易沙啞,只要長時間講話或唱歌,就會覺得疲勞鎖喉,甚至感到疼痛?小心,這是聲帶已經老化萎縮的現象,會導致聲帶閉合不全,聲音容易沙啞、音量小且無法持久。

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今天國內本土數增加1.6萬多例,也累積超過1400萬例通報,佔了約4成人口,再加上指揮中心推估黑數最多佔3成,因此總染疫數約6到7成,雖然連續三天數字往下降,疫情千變萬化,也連帶影響開放室內脫口罩政策,畢竟空床率不到五成,重症收治使用仍然吃緊,因此口罩鬆綁還得再等一等。
#王必勝#疫情#口罩

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近年來,素食漸漸成為現代人重視健康的飲食選擇;然而,飲食本就存在許多迷思,素食當然也不例外。侯沂錚營養師說明,過去許多人會認為吃素容易造成營養不均衡,多數的原因是認為蛋白質的來源是肉類,事實上,素食中有許多植物性蛋白,因此透過素食來獲取得蛋白質是可行的。少數的維生素和礦物質缺乏情形,很容易在純素食族群中出現,但這樣的缺憾也能透過服用營養補充劑達到效果。

綜觀市場,臺灣在素食餐飲的選擇性與豐富度,早已超越傳統印象中的宗教素。營養師侯沂錚表示,早期因宗教素的需求,各家業者致力於發展各式黃豆素食原料,進而奠定臺灣素食市場的實力與競爭力。從宗教一路延伸到環保、健康意識,吃素變得越來越平易近人,從街口巷尾的便利商店到早餐店中,都可見素食品項的多樣性。

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▲不只場內人潮眾多,開拓動漫祭FF40場外也有不少Coser互相交流。(圖/記者張志浩攝)

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▲法人指出,台股多頭仍掌握優勢,建議偏多操作,唯可少量參與。(圖/NOWnews資料照片)

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伍佰(左)在劇中指引鳳小岳走向成功之路。(趙雙傑攝)

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王力宏因婚姻問題消失了1年多,台灣時間29日在美國賭城舉辦「ONE Leehom Wang 一個王力宏」演唱會,爸媽以及哥哥、弟弟全家和友人全在台下支持。他一開場就眼眶泛淚,演唱新歌「想見就能相見」時不禁哽咽,全場4703位粉絲大喊「加油,支持力宏」,氣氛感人。

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人腦的褶皺是一眼就能認出來的。蜿蜒的山脊和深深的溝壑,使我們頭部結構內部柔軟組織有了結構,看起來就像一個有皺紋的核桃。

在被稱為「腦迴」的山峰和稱為「腦溝」的裂隙中,腦組織的最外層被折疊起來,這樣大量的腦組織就可以被擠壓到頭骨中,就在大腦的皺紋表面,記憶、思考、學習和推理都發生了。

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